La discinèsia escapular es defineix com l’alteració de la sincronització en l’articulació escapulo-toràcica, que té com a conseqüència una variació en la posició i el moviment normal de l’escàpula durant els moviments de l’espatlla.
Localitzar el dolor
Normalment, el dolor escapular se situa entre l’escàpula i la columna, concretament a la part superior, just sota el coll, pot repercutir en cervicals, braç i espatlla.
Es produeix una mala contracció, manca de flexibilitat i de coordinació en la càpsula i en els músculs serrat anterior, trapezi (superior, mig i inferior) i pectoral menor. Això provoca dolor a l’espatlla, a la zona cervical i en altres punts de la columna vertebral.
Part de la musculatura cervical té com a zona d’inserció l’escàpula, de manera que una alteració en el funcionament de la mateixa pot influir en l’activitat de la columna cervical, afavorint l’aparició de lesions en aquesta regió.
Causes de el dolor
Les causes poden ser per mala higiene postural: moltes persones presenten una actitud cifòtica, trastorns articulars, sobrecàrrega muscular descompensada o expressió visceral. Cal no oblidar la somatització emocional, ja que aquesta zona rep una especial incidència.
Com treballem la zona afectada
– Afavorim la flexibilització dels teixits retrets, recuperant la seva longitud habitual, evitant així que influeixin negativament en el moviment normal de l’escàpula.
– Reentrenament de la musculatura estabilitzadora de l’escàpula, mitjançant un protocol de treball actiu que recupera la funció normal d’aquesta musculatura.
– Si el dolor està provocat per alguna disfunció hepàtica, també es tractaria amb osteopatia visceral i amb un tractament de neteja de fetge.
Un bon tractament de fisioteràpia o osteopatia marcarà la diferència entre tenir o no tenir dolor. A la nostra consulta, t’ensenyarem exercicis per estabilitzar la zona escapular.
Si vols concertar una visita amb els nostres especialistes fes click aquí.
