La fisioterapia i la osteopatia en la reducació del sòl pèlvic millora la qualitat de la vida de les persones amb incontinencia urinaria i//o fecal, prolapses, cicatrius posparto o quirúrgiques o debilitat muscular del periné.
Aquesta zona perineal està formada per tota la esfera abdomino-pelviana. Concretament es la zona inferior d’aquesta esfera. La part superior és el diafragma i les parets les formen els abdominals i la columna vertebral. Per això diafragma, abdominals i sòl pèlvic traballen en equip.
L’esfera funciona como una unitat elà stica, quando pressinem d’adalt s’abomba de baix. Però si contraeim des d’abaix conduim la pressió cap a d’alt.
Les incontinencias i altres patologÃas es manifiestan, sobretot, a nivell dels esfÃnteres. Aquests són els que cedeixen, però no necessariament són els que tenen el problema. Els esfÃnters es veuen desbordts perquè l’esfera abdomino-pelviana s’ha desequilibrat i ja no funciona com una unitat.
Per això la rehabilitació del sòl pèlvico consistirá en reequilibrar la esfera abdomino-pelviana perquè tornin a traballar en equipo els abdominals, el diafragma i el sòl pèlvic i se protegeixin uns als altres.
A més de tenir la funció de sostén, també intervé en altres processos fisiològics com:
Funció de continencia: Ja que té el control sobre els esfÃnters uretral i anal es necesari pel bon funcionament dels processos de micció y defecació.
Funció reproductiva: En les dones el moviment dels músculs del sòl pèlvic és imprescindible per guiar el feto cap a l’exterior.
Funció sexual: Una bona tonificació de la musculatura del sòl pèlvic millora la qualitat de les relacions sexuals.
Existeixen varis tractaments per reeducar el sòl pèlvic:
Com la gimnasia hipopressiva, correccions posturals, ejercicios de Kegel, las bolas terapeutiques, electroestimulació, biofeedback…
Al nostre centre a part del tractament manual, t’ensenyarem a fer els abdominals hipopressivos i els exercicis de Kegel perquè els puguis realitzar a casa. I si fos necessari programariam algunas sessiones d’electroestimulació per acabar d’enfortir la musculatura.
Amb els abdominals hipopressius podems reducir la pressió abdominal que crean tot el paquet visceral sobre el sòl pèlvic.
Els exercicis de Kegel consisteixen en efectuar moviments de contracció de la musculatura del sòl pèlvic. Amb aquesta contracció sa de sentir que tanca i eleva cap a dins l’anus, la uretra i la vagina en cas de les dones
La electroestimulació consisteix en la estimulació mitjançant electicitat aplicada a travès d’electrodes posicionats a l’interior de la vagina o anus.
