Encara no hi ha traducció per aquest tema
Encara no hi ha traducció per aquest tema
La punció seca és una tècnica invasiva utilitzada en fisioteràpia per a eliminar punts musculars dolorosos (o punts gallet), que es poden generar a causa de sobrecàrregues, moviments bruscos, etc.
Se’n diu punció seca perquè no introduïm cap anestèsic ni substància.
S’utilitza una agulla similar a les agulles d’acupuntura que s’introdueix en la pell fins a arribar a la zona en la qual trobem el punt que genera dolor.
Amb aquesta tècnica busquem estimular de manera mecànica el múscul afectat per a aquests punts dolorosos. Per a aconseguir una major efectivitat, aquesta tècnica ha de ser englobada dins d’un tractament de fisioteràpia o osteopatia en conjunt amb altres tècniques.
Per a qualsevol consulta, escriu-me a info@osteopatiagarcia.com o truca’m al 653 99 41 54.
Segueix-me també al meu Instagram @osteopatiagracia. I visita el meu Canal Youtube, on cada setmana us ensenyo diferents tratactaments.
El ciclisme és més que un esport. Per a moltes persones s’ha convertit en l’opció més saludable de practicar exercici. A més, cada vegada és més comú utilitzar la bicicleta per a desplaçaments per la ciutat. Es tracta d’un esport que ofereix beneficis enormes per a la salut i es pot practicar a qualsevol edat.
Però, si la posició a la bicicleta i/o l’ajust no és el correcte, un ciclista pot lesionar-se qualsevol part de el cos. D’altra banda, de vegades passa que el ciclista pot portar una lesió latent que únicament es manifesta sobre la bicicleta. Tots dos casos es poden tractar amb sessions de Fisioteràpia al nostre Centre Atles.
El ciclisme és un esport altament repetitiu, per això cal tenir una sèrie de precaucions perquè el nostre cos no pateixi. A continuació, us mostrem les lesions típiques de ciclistes:
– Una posició sobre la bicicleta massa horitzontal, produeix una disfunció cervical.
– Una posició sobre la bicicleta massa vertical, produeix una disfunció lumbar.
– El selló massa alt, produeix dolor a la cara externa del genoll.
– El selló massa baix, produeix dolor al menisc extern del genoll.
– Una distància incorrecta el manillar, produeix lesió a nivell de colze i espatlla.
– Massa tensió a nivell de colze, pot provocar pinçament del nervi i comportaria l’adormiment de les mans.
– Les lesions de genoll són molt habituals en els ciclistes perquè pateixen a causa de la sobrecàrrega, ja que els genolls són els encarregats d’impulsar en el pedaleig.
És fonamental que el ciclista tingui la seva bicicleta ajustada correctament a la seva biomecànica, de manera que el pedaleig no li ocasioni cap lesió o molèstia.
A Centre Atlas, com a experts en tractaments de Fisioteràpia i Osteopatia, oferim tot tipus de tractaments per a les lesions més comuns del ciclisme.
Segueix-me també en el meu Instagram @osteopatiagracia. I visita el meu Canal Youtube on cada setmana us mostro diferents tractaments.
La retenció de líquids i nòduls de greix a l’abdomen fa que la pell perdi tersitud i es produeixin estries.
El drenatge manual a la zona no només ajuda a millorar aquests aspectes, sinó que també influeix en les nostres vísceres, millorant digestions i alleujant dolors produïts per gasos, menstruacions doloroses o endometriosi, ja que molts dels moviments són comuns als de l’massatge abdominal utilitzat en osteopatia visceral.
En el nostre Centre Atlas, com som fisioterapeutes i osteòpates podem fer-te el massatge limfàtic amb aquesta doble funció, drenant i terapèutica, per al bon funcionament de les teves vísceres.
Demana la teva cita aquí i descobreix tots els nostres serveis.