La fisioterapia y la osteopatía en la reducación del suelo pélvico mejora la calidad de la vida de las personas con incontinencia urinario y/o fecal, prolapsos, cicatrices posparto o quirúrgicas o debilidad muscular del periné.
Esta zona perineal está formado por toda la esfera abdomino-pelviana. Concretamente es la zona inferior de esta esfera. La parte superior es el diafragma y las paredes las forman los abdominales y la columna vertebral. Por lo tanto Diafragma, abdominales y suelo pélvico trabajan en equipo.
La esfera funciona como una unidad elástica, cuando presionamos de arriba se abomba a bajo. Pero si contraemos desde abajo conducimos la presión hacia arriba.
Las incontinencias y demás patologías se manifiestan, sobretodo, a nivel de los esfínteres. Estos son los que ceden, pero no necesariamente son los que tienen el problema. Los esfínteres se ven desbordados porqué la esfera abdomino-pelviana se ha desequilibrado y ya no funciona como una unidad.
Por eso la rehabilitación del suelo pélvico consistira en reequilibrar la esfera abdomino-pelviana para que vuelvan a trabajar en equipo los abdominales, el diafragma y el suelo pélvico y se protejan unos a los otros.
Ademas de tener la función de sostén, también interviene en otros procesos fisiológicos como:
Función de continencia: Ya que ejerce el control de sobre los esfínteres uretral y anal es necesario para el buen funcionamiento de los procesos de micción y defecación.
Función reproductiva: En las mujeres el movimiento de los músculos del suelo pélvico es imprescindible para guiar el feto hacia el exterior.
Función sexual: Una buena tonificación de la musculatura del suelo pélvico mejora la calidad de las relaciones sexuales.
Existen varios tratamientos para reeducar el suelo pélvico:
Como la gimnasia hipopresiva, correcciones posturales, ejercicios de Kegel, las bolas terapeuticas, electroestimulación, biofeedback…
En nuestro centro a parte del tratamiento manual, te enseñaremos a hacer los abdominales hipopresivos y lo ejercicos de Kegel para que los puedas realizar tu en casa. Y si fuera necesario programaríamos algunas sesiones de electroestimulación.
Mediante los abdominales hipopresivos podemos reducir la presión abdominal que ejerce todo el paquete visceral sobre el suelo pélvico.
Los ejercicios de Kegel consisten en efectuar movimimetos de contracción de la musculatura del suelo pélvico. En esta contracción se tiene que sentir que cierra y eleva hacia dentro el anus, uretra y vagina en caso de las mujeres
La electroestimulación consiste en estimulación mediante electicidad aplicada a traves de electrodos posicionados en el interior de la vagina o anus.
