Mindfulness Niño/as

MINDFULNESS PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 7 A 10 AÑOS CON SUS ACOMPAÑANTES (¡Si quieren!).

Sesiones de práctica lúdica e interactiva con el método La Atención Funciona de Eline Snel, autora de Tranquilo y atento como una rana, y con el método El Refugio interior de Amy Saltzman.

¿Cuáles son los posibles beneficios del entrenamiento a la Atención (Mindfulness) para mi hija o mi hijo?

Ganar mayor atención y más concentración
Aprender a regular mis emociones
Atenuar mi estrés
Resistir mejor la presión y la aceleración
Mejorar el rendimiento escolar y el compromiso personal
Afianzar la autoconfianza y fortalecer su sentimiento de rendimiento
Recuperar energía y volver a tener un sueño reparador
Sentir más calma y paz
Reconectarse con sus capacidades
Mejorar sus relaciones con los demás, con sus amigos, sus padres, con la familia…
Volver a conectarse con la auténtica y profunda alegría de vivir

Instructora: Amélie de Turckheim


Practico mindfulness desde 2012 (Formaciones M.B.S.R.; Mindfulness Avanzado; Mindfulness y Autocompasión; M.S.C . (Mindfulness and Self Compassion), y en retiros Mindfulness en España, en Francia y Zen en los Estados-Unidos). Instructora certificada por la Academy for Mindful Teaching_método La Atención funciona, y por el método El Refugio Interior de Amy Saltzman, facilito mindfulness a grupos de niños y adolescentes y en consulta privada. Instructora MSC (Mindfulness y Autocompasión) para adultos.

Sábados a las 17h

15€

(1 niñ@ + acompañante_opcional)

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