Pre y Post Parto

¿Por qué dedicar tiempo a hacer un masaje infantil?

Bebés, Osteopatía y Fisioterapia, Pre y Post Parto, Respiratoria pediátrica - , , , , , , , , , -

Desde el momento del nacimiento y hasta los dos o tres años de vida, se desarrollan en el cerebro importantes sistemas, especialmente los que utilizamos para gestionar las emociones.

Hay numerosos estudios que hablan del tacto y de sus beneficios. El sentido del tacto es el primer sentido que se desarrolla en el bebé en el vientre materno. Durante la gestación, la piel del feto está continuamente estimulada por el contacto con el líquido amniótico que actúa como mecedora con los movimientos de la madre.

Tocar, acariciar y sostener en brazos genera una liberación de sustancias bioquímicas en el cerebro, como la serotonina y la dopamina, produciendo una agradable sensación de placer.

Este hecho contribuye a desarrollar las funciones superiores del cerebro y ayuda a reducir los niveles de cortisol, favoreciendo una correcta respuesta al estrés y produciendo placer y bienestar.

Paralelamente, la estimulación táctil y el masaje, aceleran el proceso de mielinización mejorando la comunicación entre el cerebro y el cuerpo.

En el ámbito fisiológico, ofrece muchos más beneficios que tienen que ver con la estimulación, la relajación, la interacción, la función liberadora y el vínculo afectivo:

  • Mantiene en equilibrio el sistema inmunitario, puesto que a través del contacto corporal continuado ofrece seguridad emocional y transmite tranquilidad al bebé.
  • Tiene una función liberadora por sus efectos relajantes y tonificantes sobre los músculos, ayudando a disminuir las tensiones físicas y emocionales y mejorando el sueño.

Beneficios principales del masaje infantil:

1. Ayuda a madurar el sistema gastrointestinal y a regularlo, siente una técnica efectiva en situaciones de gases y cólicos, disminuyendo el dolor y la tensión abdominal.
2. Regula el sistema respiratorio. Favorece la movilización y la eliminación de secreciones, disminuyendo la congestión.
3. Refuerza los vínculos afectivos y la afección segura entre el bebé y sus padres o cuidadores siente una herramienta de comunicación, relación, respeto y afecto.

En nuestra consulta, os enseñaré técnicas de masaje relajante para el trato intestinal y para facilitar la expulsión de secreciones.

Para cualquier consulta, escríbeme a info@osteopatiagarcia.com o llámame al 653 99 41 54.

Sígueme también en mi Instagram @osteopatiagracia. Y visita mi Canal Youtube, donde cada semana os muestro diferentes tratamientos.

Cómo trabajar la incontinencia urinaria

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La Fisioterapia y la Osteopatía mejoran la calidad de la vida de las personas con incontinencia urinaria y fecal, prolapsos, cicatrices postparto y cicatrices quirúrgicas y debilidad muscular del periné.

Esta zona perineal está formada por toda la esfera abdomino-pelviana. Concretamente, es la zona inferior de esta esfera. La parte superior es el diafragma y las paredes las forman los abdominales y la columna vertebral. Por lo tanto, el diafragma, los abdominales y el suelo pélvico trabajan en equipo.

La esfera funciona como una unidad elástica, cuando presionamos de arriba se abomba a bajo. Pero si contraemos desde abajo conducimos la presión hacia arriba.

Las incontinencias y demás patologías se manifiestan, sobre todo, a nivel de los esfínteres. Estos son los que ceden, pero no necesariamente son los que tienen el problema. Los esfínteres se ven desbordados porque la esfera abdomino-pelviana se ha desequilibrado y ya no funciona como una unidad.

La rehabilitación del suelo pélvico consiste en reequilibrar la esfera abdomino-pelviana para que vuelvan a trabajar en equipo los abdominales, el diafragma y el suelo pélvico y se protejan los unos a los otros.

Además, la esfera abdomino-pelviana también interviene en otros procesos fisiológicos como:

  • La función de continencia. Ejerce el control sobre los esfínteres uretral y anal, lo cual es necesario para el buen funcionamiento de los procesos de micción y defecación.
  • La función reproductiva. Para las mujeresm el movimiento de los músculos del suelo pélvico es imprescindible para guiar el feto hacia el exterior.
  • La función sexual. Una buena tonificación de la musculatura del suelo pélvico mejora la calidad de las relaciones sexuales.

Existen varios tratamientos para reeducar el suelo. La gimnasia hipopresiva, el masaje perineal, las correcciones posturales, los ejercicios de Kegel, las bolas terapéuticas, la electroestimulación, biofeedback, etc.

Para tratar estos casos, en nuestro Centro Atlas ofrecemos un tratamiento manual, te enseñamos a realizar correctamente abdominales hipopresivos y los ejercicos de Kegel y ofrecemos sesiones de electroestimulación.

La prevención, cura y elasticidad de la zona antes del parto es imprescindible para evitar la episiotomia. Te mostramos cómo hacer un buen masaje perineal y también algunos ejercicios para elastificar la pelvis y sus ligamentos, así como a dirigir bien el aire en el momento del parto. 

Con un suelo pélvico debilitado hay más riesgo de prolapso 

Abdominales hipopresivos

Mediante los abdominales hipopresivos podemos reducir la presión abdominal que ejerce todo el paquete visceral sobre el suelo pélvico.

Ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel consisten en efectuar movimimentos de contracción de la  musculatura del suelo pélvico. En esta contracción se tiene que sentir que cierra y eleva hacia dentro el anus, uretra y vagina en caso de las mujeres.

Electroestimulación

La electroestimulación consiste en estimulación de la musculatura perineal mediante electricidad aplicada a través de electrodos posicionados en el interior de la vagina o anus. Se usan electrodos y aparatos específicos para trabajar con feedback para que sea más efectiva la rehabilitación. 

 

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Osteopatía para tratar la pubalgia en embarazos

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Durante del embarazo, la separación de la sínfisis púbica aumenta de forma progresiva. La pubalgia (o dolor de pubis) suele manifestarse a partir de los seis meses de embarazo, principalmente por tres razones:

  1. Cuando el peso del bebé empieza a sobrecargar la pelvis.
  2. A causa del crecimiento del útero.
  3. Debido a cambios hormonales.

Qué factores influyen en la pubalgia

  1. Hipotonía y tensión de la pared abdominal
  2. Laxitud en los ligamentos
  3. Aspectos hormonales
  4. Hipermobilidad de la articulación

Generalmente, la pubalgia se manifiesta debido a estos cambios de postura, causadors por las transformaciones del cuerpo y por el desplazamiento del eje corporal hacia delante. A esto, se añade el efecto hormonal: la progesterona. Esta hormona hace que las articulaciones sean más laxas para que la pelvis se adapte mejor al crecimiento del feto y a sus movimientos. Dada la inserción en esta zona de los músculos adductores, puede propagarse a la parte interna de la pierna.

Es importante destacar que, por muy molesto que resulte, la pubalgia es un trastorno leve. En general, desaparece espontáneamente tras el parto.

Centre Atlas · Osteopatía para embarazos

En nuestro Centre Atlas, realizamos terapias físicas mediante Osteopatía. Con ejercicios de flexibilización del pubis y estiramientos de los abductores. Además, siempre aconsejamos a las futuras madres el uso de la Fit Ball porque es ideal para sentarte mientras trabajas delante del ordenador y para hacer ejercicio porque flexibilizas la pelvis.

Los beneficios de la Fit Ball

  • Activa la musculatura que se ocupa de la posición. Dichos músculos son muy importantes durante el embarazo, ya que ayudan a disminuir molestias como la ciática o el dolor lumbar, y para el trabajo de parto.
  • Al sentarse sobre el balón de parto, se ejerce una fuerza contraria a la gravedad que sirve de soporte al suelo pélvico superficial. Por ello, el trabajo que se realiza sobre la pelota no sobrecarga los músculos del suelo pélvico.
  • La pelota de partos permite realizar movimientos pélvicos en vertical, de gran amplitud y de manera más relajada que en otras posiciones, lo cual es de gran ayuda de cara al parto, sobre todo si la parturienta está cansada.
  • Además, posibilita flexionar las piernas de forma adecuada para abrir el canal de parto, sin sobrecargar las articulaciones.
  • También permite a la futura mamá controlar su dolor, en el caso de usar la pelota como método de alivio no farmacológico.

En nuestro Centro Atlas, como expertos en tratamientos de Fisioterapia y Osteopatía, ofrecemos todo tipo de tratamientos para embarazadas ideales para cada etapa de la gestación.

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