{"id":853,"date":"2021-05-19T14:38:14","date_gmt":"2021-05-19T14:38:14","guid":{"rendered":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/?p=853"},"modified":"2021-05-20T09:42:51","modified_gmt":"2021-05-20T09:42:51","slug":"dolor-escapular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/dolor-escapular\/","title":{"rendered":"Dolor escapular"},"content":{"rendered":"

La discinesia\u00a0escapular<\/strong> se define como <\/span>la alteraci\u00f3n de la sincronizaci\u00f3n en la articulaci\u00f3n escapulo-tor\u00e1cica<\/span><\/i>, que tiene como consecuencia una variaci\u00f3n en la posici\u00f3n y el movimiento normal de la esc\u00e1pula durante los movimientos del hombro.<\/span><\/p>\n

Localizar el dolor<\/h2>\n

Normalmente, el dolor escapular se sit\u00faa entre la esc\u00e1pula y la columna<\/strong>, concretamente en la parte superior, justo debajo del cuello, pudiendo repercutir en cervicales, brazo y hombro.<\/span><\/p>\n

Se produce una mala contracci\u00f3n<\/strong>, falta de flexibilidad<\/strong> y de coordinaci\u00f3n<\/strong> en la c\u00e1psula y en los m\u00fasculos serrato anterior, trapecio (superior, medio e inferior) y pectoral menor. Esto provoca dolor en el hombro, en la zona cervical y en otros puntos de la columna vertebral.<\/span><\/p>\n

Parte de la musculatura cervical<\/strong> tiene como zona de inserci\u00f3n la esc\u00e1pula, por lo que una alteraci\u00f3n en el funcionamiento de la misma puede influir en la actividad de la columna cervical, favoreciendo la aparici\u00f3n de lesiones en esta regi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Causas del dolor<\/h2>\n

Las causas pueden ser por mala higiene postural<\/strong>:\u00a0muchas personas presentan una actitud cif\u00f3tica<\/strong>, trastornos articulares<\/strong>, sobrecarga muscular descompensada<\/strong> o expresi\u00f3n visceral<\/strong>. No hay que olvidar la somatizaci\u00f3n emocional<\/strong>, ya que esta zona recibe una especial incidencia.<\/span><\/p>\n

C\u00f3mo trabajamos la zona afectada<\/h2>\n

– Favorecemos la flexibilizaci\u00f3n <\/strong>de los tejidos retra\u00eddos, recuperando su longitud habitual, evitando as\u00ed que influyan negativamente en el movimiento normal de la esc\u00e1pula.<\/span><\/p>\n

– Reentrenamiento<\/strong> de la musculatura estabilizadora de la esc\u00e1pula, mediante un protocolo de trabajo activo que recupera la funci\u00f3n normal de esta musculatura.<\/span><\/p>\n

– Si el dolor est\u00e1 provocado por alguna disfunci\u00f3n hep\u00e1tica<\/strong>, tambi\u00e9n se tratar\u00eda con osteopat\u00eda visceral<\/strong> y con un tratamiento de limpieza del h\u00edgado<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Un buen tratamiento de fisioterapia o osteopat\u00eda marcar\u00e1 la diferencia entre tener o no tener dolor. En nuestra consulta, te ense\u00f1aremos ejercicios para estabilizar la zona escapular. <\/span><\/p>\n

Si deseas concertar una visita con nuestros especialistas haz click aqu\u00ed<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La discinesia\u00a0escapular se define como la alteraci\u00f3n de la sincronizaci\u00f3n en la articulaci\u00f3n escapulo-tor\u00e1cica, que tiene como consecuencia una variaci\u00f3n en la posici\u00f3n y el movimiento normal de la esc\u00e1pula durante los movimientos del hombro. Localizar el dolor Normalmente, el dolor escapular se sit\u00faa entre la esc\u00e1pula y la columna, concretamente en la parte superior, justo debajo del cuello, pudiendo repercutir en cervicales, brazo y hombro. Se produce una mala contracci\u00f3n, falta de flexibilidad y de coordinaci\u00f3n en la c\u00e1psula y en los m\u00fasculos serrato anterior, trapecio (superior, medio e inferior) y pectoral menor. Esto provoca dolor en el hombro, en la zona cervical y en otros puntos de la columna vertebral. Parte de la musculatura cervical tiene como zona de inserci\u00f3n la esc\u00e1pula, por lo que una alteraci\u00f3n en el funcionamiento de la misma puede influir en la actividad de la columna cervical, favoreciendo la aparici\u00f3n de lesiones en esta regi\u00f3n. Causas del dolor Las causas pueden ser por mala higiene postural:\u00a0muchas personas presentan una actitud cif\u00f3tica, trastornos articulares, sobrecarga muscular descompensada o expresi\u00f3n visceral. No hay que olvidar la somatizaci\u00f3n emocional, ya que esta zona recibe una especial incidencia. C\u00f3mo trabajamos la zona afectada – Favorecemos la flexibilizaci\u00f3n de los tejidos retra\u00eddos, recuperando su longitud habitual, evitando as\u00ed que influyan negativamente en el movimiento normal de la esc\u00e1pula. – Reentrenamiento de la musculatura estabilizadora de la esc\u00e1pula, mediante un protocolo de trabajo activo que recupera la funci\u00f3n normal de esta musculatura. – Si el dolor est\u00e1 provocado por alguna disfunci\u00f3n hep\u00e1tica, tambi\u00e9n se tratar\u00eda con osteopat\u00eda visceral y con un tratamiento de limpieza del h\u00edgado.\u00a0 Un buen tratamiento de fisioterapia o osteopat\u00eda marcar\u00e1 la diferencia entre tener o no tener dolor. En nuestra consulta, te ense\u00f1aremos ejercicios para estabilizar la zona escapular. Si deseas concertar una visita con nuestros especialistas haz click aqu\u00ed.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":855,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[28],"tags":[67,70,68,66,71,69,39],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853"}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=853"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":867,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853\/revisions\/867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}