{"id":1082,"date":"2021-09-16T09:18:06","date_gmt":"2021-09-16T09:18:06","guid":{"rendered":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/?p=1082"},"modified":"2021-09-16T10:31:14","modified_gmt":"2021-09-16T10:31:14","slug":"plan-detox-segun-la-medicina-ayurvedica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/plan-detox-segun-la-medicina-ayurvedica\/","title":{"rendered":"Plan d\u00e9tox seg\u00fan la Medicina Ayurv\u00e9dica"},"content":{"rendered":"<p>Empieza el oto\u00f1o, el sol y el clima c\u00e1lido van dando paso a las lluvias y los aires fr\u00edos. En <strong>Ayurveda<\/strong>, el oto\u00f1o es conocido con el nombre de <strong>s\u00e1rad<\/strong>.<\/p>\n<p>Es una \u00e9poca crucial en la que es necesario preparar a nuestro organismo de cara al invierno, para que nos encontremos <strong>fuertes<\/strong>, con unas <strong>buenas defensas<\/strong> y podamos evitar -en la medida de lo posible- las <strong>infecciones<\/strong> y de m\u00e1s <strong>enfermedades<\/strong> t\u00edpicas de la \u00e9poca.<\/p>\n<p>A veces, solemos pensar en la primavera como la mejor \u00e9poca del a\u00f1o para hacer un detox, pero la verdad es que en cualquier cambio de estaci\u00f3n es bueno hacer una limpieza del cuerpo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/meal-2834549_1920.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1085 size-large\" src=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/meal-2834549_1920-1024x651.jpg\" alt=\"\" width=\"610\" height=\"388\" srcset=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/meal-2834549_1920-1024x651.jpg 1024w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/meal-2834549_1920-300x191.jpg 300w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/meal-2834549_1920-768x488.jpg 768w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/meal-2834549_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 610px) 100vw, 610px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El oto\u00f1o es una estaci\u00f3n de transici\u00f3n, en Ayurveda a estos cambios de estaci\u00f3n se les conoce como <strong>rtu-sandhi<\/strong>, es un tiempo cr\u00edtico en el que <strong>nuestro organismo puede desequilibrarse f\u00e1cilmente<\/strong>. Tambi\u00e9n es \u00e9poca de sentirnos con <strong>menos energ\u00eda<\/strong>, <strong>m\u00e1s cansados<\/strong>, e incluso, poder experimentar alguna <strong>bajada de nuestro estado de \u00e1nimo<\/strong>.<\/p>\n<p>Al igual que los \u00e1rboles, para que el cuerpo no se descontrole, debemos deshacernos de nuestras hojas viejas y \u00ablimpiarnos antes del invierno\u00bb, para recibir lo nuevo.<\/p>\n<p>Por esto hoy os hablo de la importancia de hacer un detox en oto\u00f1o y con qu\u00e9 complementos nutricionales lo podemos hacer de una manera saludable.<\/p>\n<p>Desintoxicar en oto\u00f1o nos aportar\u00e1:<\/p>\n<ul>\n<li>Energ\u00eda<\/li>\n<li>Equilibrio<\/li>\n<li>Vitalidad<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/snack-5002686_1920.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-1084 size-large\" src=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/snack-5002686_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"610\" height=\"407\" srcset=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/snack-5002686_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/snack-5002686_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/snack-5002686_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/snack-5002686_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 610px) 100vw, 610px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Con una buena desintoxicaci\u00f3n ayudaremos al cuerpo a <strong>deshacerse de las toxinas<\/strong> que se acumularon a lo largo del tiempo, y recibiremos lo que nos depara la siguiente estaci\u00f3n con <strong>energ\u00eda<\/strong> y <strong>vitalidad<\/strong>.<\/p>\n<p>Con el <a href=\"https:\/\/laiasubira.ringana.com\/produkt\/packs-abc\/?lang=es\"><strong>Pack ABC<\/strong><\/a> conseguiremos <strong>equilibrar el Ph y alcalinizar nuestro organismo<\/strong>, lo cual es muy importante, ya que las c\u00e9lulas malignas se desarrollan mejor en medios \u00e1cidos. Debemos reforzar el sistema inmunitario, arrancar y eliminar t\u00f3xicos, limpiar h\u00edgado y ri\u00f1ones para que funcionen bien y aportar antioxidantes para eliminar los radicales libres y as\u00ed, evitar el envejecimiento prematuro de las c\u00e9lulas.<\/p>\n<p>Y t\u00fa, \u00bfC\u00f3mo te vas a preparar para este oto\u00f1o?<\/p>\n<p>Para cualquier consulta, escr\u00edbeme a\u00a0<a href=\"mailto:info@osteopatiagarcia.com\">info@osteopatiagarcia.com<\/a>\u00a0o ll\u00e1mame al 653 99 41 54.<\/p>\n<p>S\u00edgueme tambi\u00e9n en mi Instagram\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/osteopatiagracia\/\">@osteopatiagracia<\/a>. Y\u00a0visita mi\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCw2_ihsj-c1iVCkcyeFcDMA\">Canal Youtube<\/a>, donde cada semana os muestro diferentes tratamientos.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Empieza el oto\u00f1o, el sol y el clima c\u00e1lido van dando paso a las lluvias y los aires fr\u00edos. En Ayurveda, el oto\u00f1o es conocido con el nombre de s\u00e1rad. Es una \u00e9poca crucial en la que es necesario preparar a nuestro organismo de cara al invierno, para que nos encontremos fuertes, con unas buenas defensas y podamos evitar -en la medida de lo posible- las infecciones y de m\u00e1s enfermedades t\u00edpicas de la \u00e9poca. A veces, solemos pensar en la primavera como la mejor \u00e9poca del a\u00f1o para hacer un detox, pero la verdad es que en cualquier cambio de estaci\u00f3n es bueno hacer una limpieza del cuerpo. El oto\u00f1o es una estaci\u00f3n de transici\u00f3n, en Ayurveda a estos cambios de estaci\u00f3n se les conoce como rtu-sandhi, es un tiempo cr\u00edtico en el que nuestro organismo puede desequilibrarse f\u00e1cilmente. Tambi\u00e9n es \u00e9poca de sentirnos con menos energ\u00eda, m\u00e1s cansados, e incluso, poder experimentar alguna bajada de nuestro estado de \u00e1nimo. Al igual que los \u00e1rboles, para que el cuerpo no se descontrole, debemos deshacernos de nuestras hojas viejas y \u00ablimpiarnos antes del invierno\u00bb, para recibir lo nuevo. Por esto hoy os hablo de la importancia de hacer un detox en oto\u00f1o y con qu\u00e9 complementos nutricionales lo podemos hacer de una manera saludable. Desintoxicar en oto\u00f1o nos aportar\u00e1: Energ\u00eda Equilibrio Vitalidad Con una buena desintoxicaci\u00f3n ayudaremos al cuerpo a deshacerse de las toxinas que se acumularon a lo largo del tiempo, y recibiremos lo que nos depara la siguiente estaci\u00f3n con energ\u00eda y vitalidad. Con el Pack ABC conseguiremos equilibrar el Ph y alcalinizar nuestro organismo, lo cual es muy importante, ya que las c\u00e9lulas malignas se desarrollan mejor en medios \u00e1cidos. Debemos reforzar el sistema inmunitario, arrancar y eliminar t\u00f3xicos, limpiar h\u00edgado y ri\u00f1ones para que funcionen bien y aportar antioxidantes para eliminar los radicales libres y as\u00ed, evitar el envejecimiento prematuro de las c\u00e9lulas. Y t\u00fa, \u00bfC\u00f3mo te vas a preparar para este oto\u00f1o? Para cualquier consulta, escr\u00edbeme a\u00a0info@osteopatiagarcia.com\u00a0o ll\u00e1mame al 653 99 41 54. S\u00edgueme tambi\u00e9n en mi Instagram\u00a0@osteopatiagracia. 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