{"id":977,"date":"2021-07-05T14:55:20","date_gmt":"2021-07-05T14:55:20","guid":{"rendered":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/?p=977"},"modified":"2021-07-05T18:57:55","modified_gmt":"2021-07-05T18:57:55","slug":"pack-abc-de-ringana-%c2%b7-la-depuracion-que-tu-organismo-necesita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/pack-abc-de-ringana-%c2%b7-la-depuracion-que-tu-organismo-necesita\/","title":{"rendered":"Pack ABC \u00b7 La depuraci\u00f3 que el teu organisme necessita"},"content":{"rendered":"<p>Segurament, haur\u00e0s sentit parlar sobre la <strong>dieta\u00a0d\u00e9tox<\/strong>\u00a0i els seus beneficis, per\u00f2 pot ser que encara et preguntis en qu\u00e8 consisteix exactament.<\/p>\n<p>Depurar el cos \u00e9s una pr\u00e0ctica amb segles de tradici\u00f3 i que ha demostrat aportar beneficis molt saludables a l&#8217;organisme.<\/p>\n<p>Les dietes\u00a0d\u00e9tox, a base de sucs\u00a0d\u00e9tox\u00a0depuratiu,s han recuperat popularitat durant els \u00faltims anys a causa dels seus <strong>efectes visibles: tant f\u00edsics, com a mentals<\/strong>. Les barreges a base d&#8217;ingredients org\u00e0nics (fruites, verdures, cereals,\u00a0superalimentos)\u00a0estan especialment recomanades per a <strong>netejar l&#8217;organisme<\/strong> i <strong>eliminar toxines<\/strong>, obtenint un efecte\u00a0<strong><em>cleansing<\/em><\/strong>, alhora que<strong> s&#8217;incrementa l&#8217;absorci\u00f3 de vitamines i subst\u00e0ncies antioxidants<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/lemon-1578377_1920.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-980 aligncenter\" src=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/lemon-1578377_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/lemon-1578377_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/lemon-1578377_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/lemon-1578377_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/lemon-1578377_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La <strong>dieta depurativa\u00a0d\u00e9tox<\/strong>\u00a0aporta resultats a curt termini, gr\u00e0cies a<strong> l&#8217;eliminaci\u00f3 de l\u00edquids<\/strong>, <strong>l&#8217;aportaci\u00f3 m\u00ednima de calories<\/strong> i el considerable <strong>contingut en fibra<\/strong>, <strong>potassi<\/strong> i <strong>vitamines<\/strong>.<\/p>\n<p>A m\u00e9s de fer ter\u00e0pies amb liquats de manera puntual, \u00e9s important complementar-los amb una dieta rica en fruites, verdures, llegums i cereals integrals, sense oblidar-nos de la fruita seca, les llavors i la pr\u00e0ctica regular d&#8217;<strong>exercici f\u00edsic<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/fit-1905733_1920.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-981 aligncenter\" src=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/fit-1905733_1920-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/fit-1905733_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/fit-1905733_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/fit-1905733_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/fit-1905733_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Com detectar que necessites fer una Ter\u00e0pia D\u00e9tox<\/strong><\/p>\n<p>Sovint, no som conscients del nivell d&#8217;acumulaci\u00f3 de toxines al qual enfrontem el nostre cos cada dia, per\u00f2 si pares esment, potser pots identificar alguns s\u00edmptomes:<\/p>\n<ul>\n<li>Maldecaps<\/li>\n<li>Problemes digestius (restrenyiment, mala absorci\u00f3 de nutrients, inflor abdominal, digestions pesades, etc.)<\/li>\n<li>Sobrep\u00e8s<\/li>\n<li>Estr\u00e8s i\/o cansament cr\u00f2nic<\/li>\n<li>Falta d&#8217;energia i de vitalitat<\/li>\n<li>Mal humor<\/li>\n<li>Pell apagada, seca i sense lluentor<\/li>\n<li>S\u00edndrome premenstrual<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/salad-3921790_1920.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-979 aligncenter\" src=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/salad-3921790_1920-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/salad-3921790_1920-300x225.jpg 300w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/salad-3921790_1920-768x576.jpg 768w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/salad-3921790_1920-1024x767.jpg 1024w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/salad-3921790_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>L&#8217;ABC de la cura del teu organisme<\/strong><\/p>\n<p>Segons la <strong>Medicina Tradicional Xinesa<\/strong> i l&#8217;<strong>Ayurveda<\/strong>, qualsevol canvi d&#8217;estaci\u00f3 \u00e9s bo per fer una desintoxicaci\u00f3, una neteja del cos. No obstant aix\u00f2, la vida cultural i social actual fa que visquem altres dues \u00e8poques de desequilibri en les quals descurem la nostra alimentaci\u00f3: l&#8217;estiu i el Nadal.<\/p>\n<p>En el post d&#8217;avui, et vull explicar en qu\u00e8 consisteix el <strong>Pack\u00a0ABC de\u00a0Ringana <\/strong>i\u00a0com ho pots afegir a la teva dieta di\u00e0ria.<\/p>\n<p><strong>PACK\u00a0ANTIOX<\/strong>\u00a0&#8211; UN SOBRE AL MAT\u00cd, AMB EL DESDEJUNI A &#8211;\u00a0ANTIOX, amb antioxidants hidrosolubles i liposolubles, d\u00f3na suport a les defenses del cos i protegeix les c\u00e8l\u00b7lules de radicals lliures. \u00c9s una xutada de vitamines i altres nutrients que contribueixen a mantenir el funcionament del sistema immunol\u00f2gic Prendre&#8217;l amb el desdejuni, barrejat amb un suc de fruites,\u00a0smoothie\u00a0de fruites, quefir, iogurt, o simplement amb aigua, sabor de fruits del bosc.<\/p>\n<p><strong>PACK\u00a0BALANCING<\/strong>\u00a0&#8211; UN SOBRE Al\u00a0MEDIODIA, ABANS DEL MENJAR B-\u00a0BALANCING\u00a0fa una aportaci\u00f3 important per a compensar l&#8217;equilibri acidifico- base i el metabolisme energ\u00e8tic, recuperant el seu nivell. Tendim a tenir una descompensaci\u00f3 que tendeix a l&#8217;acidesa del cos quan portem un estil d&#8217;alimentaci\u00f3 deficient, per\u00f2 tamb\u00e9 per l&#8217;estr\u00e8s, la falta de somni, la falta d&#8217;exercici o el consum d&#8217;alcohol, sucres, farines&#8230; i aquesta acidificaci\u00f3 sol ser la precursora de gaireb\u00e9 totes les malalties, a m\u00e9s d&#8217;ocasionar descalcificaci\u00f3 \u00f2ssia. Ho prendrem 30 minuts abans de menjar, dissolt en aigua, t\u00e9 un sabor m\u00e9s vegetal i una cosa picant.<\/p>\n<p><strong>PACK\u00a0CLEANSING<\/strong>\u00a0\u2013 1\/2 SOBRE A la nit, ABANS DEL SOPAR C &#8211;\u00a0CLEANSING\u00a0d\u00f3na suport a una activitat intestinal saludable a base de fibres fresques i calci, regulant la digesti\u00f3 de manera natural, i aportant probi\u00f2tics i prebi\u00f2tics que s\u00f3n clau per a la nostra salut intestinal, per\u00f2 tamb\u00e9 emocional (recorda que l&#8217;intest\u00ed \u00e9s el nostre segon cervell) i del sistema immune. Ho prendrem 30 minuts abans del sopar (o si solem sopar tard, a \u00faltima hora de la tarda, tipus 7-8pm); prendrem mitj\u00e0 sobre barrejat en 250 ml d&#8217;aigua ,i si \u00e9s possible un altre mig got d&#8217;aigua seguidament. A m\u00e9s, ajudar\u00e0 a sadollar-nos pel que tendirem a tenir menor apetit.<\/p>\n<p>Visita el meu\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCw2_ihsj-c1iVCkcyeFcDMA\/videos\">Canal Youtube<\/a> per descobrir m\u00e9s informaci\u00f3 sobre el Pack ABC.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s interessat\/da en comen\u00e7ar un plan d\u00e9tox juntament amb una <strong>guia aliment\u00e0ria adequada<\/strong>, <a href=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/es\/contactar\/\">contacta amb mi<\/a> per solicitar una visita.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">Espero que prenguis consci\u00e8ncia del teu organisme perqu\u00e8 puguis gaudir d&#8217;un cos i una ment saludables.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/water-3266211_1920.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-978 aligncenter\" src=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/water-3266211_1920-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/water-3266211_1920-300x169.jpg 300w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/water-3266211_1920-768x432.jpg 768w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/water-3266211_1920-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/water-3266211_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segurament, haur\u00e0s sentit parlar sobre la dieta\u00a0d\u00e9tox\u00a0i els seus beneficis, per\u00f2 pot ser que encara et preguntis en qu\u00e8 consisteix exactament. Depurar el cos \u00e9s una pr\u00e0ctica amb segles de tradici\u00f3 i que ha demostrat aportar beneficis molt saludables a l&#8217;organisme. Les dietes\u00a0d\u00e9tox, a base de sucs\u00a0d\u00e9tox\u00a0depuratiu,s han recuperat popularitat durant els \u00faltims anys a causa dels seus efectes visibles: tant f\u00edsics, com a mentals. Les barreges a base d&#8217;ingredients org\u00e0nics (fruites, verdures, cereals,\u00a0superalimentos)\u00a0estan especialment recomanades per a netejar l&#8217;organisme i eliminar toxines, obtenint un efecte\u00a0cleansing, alhora que s&#8217;incrementa l&#8217;absorci\u00f3 de vitamines i subst\u00e0ncies antioxidants. La dieta depurativa\u00a0d\u00e9tox\u00a0aporta resultats a curt termini, gr\u00e0cies a l&#8217;eliminaci\u00f3 de l\u00edquids, l&#8217;aportaci\u00f3 m\u00ednima de calories i el considerable contingut en fibra, potassi i vitamines. A m\u00e9s de fer ter\u00e0pies amb liquats de manera puntual, \u00e9s important complementar-los amb una dieta rica en fruites, verdures, llegums i cereals integrals, sense oblidar-nos de la fruita seca, les llavors i la pr\u00e0ctica regular d&#8217;exercici f\u00edsic. Com detectar que necessites fer una Ter\u00e0pia D\u00e9tox Sovint, no som conscients del nivell d&#8217;acumulaci\u00f3 de toxines al qual enfrontem el nostre cos cada dia, per\u00f2 si pares esment, potser pots identificar alguns s\u00edmptomes: Maldecaps Problemes digestius (restrenyiment, mala absorci\u00f3 de nutrients, inflor abdominal, digestions pesades, etc.) Sobrep\u00e8s Estr\u00e8s i\/o cansament cr\u00f2nic Falta d&#8217;energia i de vitalitat Mal humor Pell apagada, seca i sense lluentor S\u00edndrome premenstrual L&#8217;ABC de la cura del teu organisme Segons la Medicina Tradicional Xinesa i l&#8217;Ayurveda, qualsevol canvi d&#8217;estaci\u00f3 \u00e9s bo per fer una desintoxicaci\u00f3, una neteja del cos. No obstant aix\u00f2, la vida cultural i social actual fa que visquem altres dues \u00e8poques de desequilibri en les quals descurem la nostra alimentaci\u00f3: l&#8217;estiu i el Nadal. En el post d&#8217;avui, et vull explicar en qu\u00e8 consisteix el Pack\u00a0ABC de\u00a0Ringana i\u00a0com ho pots afegir a la teva dieta di\u00e0ria. PACK\u00a0ANTIOX\u00a0&#8211; UN SOBRE AL MAT\u00cd, AMB EL DESDEJUNI A &#8211;\u00a0ANTIOX, amb antioxidants hidrosolubles i liposolubles, d\u00f3na suport a les defenses del cos i protegeix les c\u00e8l\u00b7lules de radicals lliures. \u00c9s una xutada de vitamines i altres nutrients que contribueixen a mantenir el funcionament del sistema immunol\u00f2gic Prendre&#8217;l amb [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":986,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[57,13],"tags":[94,93,95],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/977"}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=977"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":991,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/977\/revisions\/991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/986"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}