El ciclisme \u00e9s un esport altament repetitiu, per aix\u00f2 cal tenir una s\u00e8rie de precaucions perqu\u00e8 el nostre cos no pateixi. A continuaci\u00f3, us mostrem les lesions t\u00edpiques de ciclistes:<\/p>\n – Una posici\u00f3 sobre la bicicleta massa horitzontal, produeix una disfunci\u00f3 cervical<\/strong>.<\/p>\n – Una posici\u00f3 sobre la bicicleta massa vertical, produeix una disfunci\u00f3 lumbar<\/strong>.<\/p>\n – El sell\u00f3 massa alt, produeix dolor a la cara externa del genoll<\/strong>.<\/p>\n – El sell\u00f3 massa baix, produeix dolor al menisc extern del genoll<\/strong>.<\/p>\n – Una dist\u00e0ncia incorrecta el manillar, produeix lesi\u00f3 a nivell de colze i espatlla<\/strong>.<\/p>\n – Massa tensi\u00f3 a nivell de colze, pot provocar pin\u00e7ament del nervi<\/strong> i comportaria l’adormiment de les mans.<\/p>\n – Les lesions de genoll<\/strong> s\u00f3n molt habituals en els ciclistes perqu\u00e8 pateixen a causa de la sobrec\u00e0rrega, ja que els genolls s\u00f3n els encarregats d’impulsar en el pedaleig.<\/p>\n \u00c9s fonamental que el ciclista tingui la seva bicicleta ajustada correctament a la seva biomec\u00e0nica<\/strong>, de manera que el pedaleig no li ocasioni cap lesi\u00f3 o mol\u00e8stia.<\/p>\n A Centre Atlas, com a experts en tractaments de Fisioter\u00e0pia i Osteopatia, oferim tot tipus de tractaments per a les lesions m\u00e9s comuns del ciclisme.<\/p>\n Segueix-me tamb\u00e9 en el meu Instagram @osteopatiagracia<\/strong><\/a>. I visita el meu Canal Youtube<\/strong><\/a> on cada setmana us mostro diferents tractaments.<\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El ciclisme \u00e9s m\u00e9s que un esport. Per a moltes persones s’ha convertit en l’opci\u00f3 m\u00e9s saludable de practicar exercici. A m\u00e9s, cada vegada \u00e9s m\u00e9s com\u00fa utilitzar la bicicleta per a despla\u00e7aments per la ciutat. Es tracta d’un esport que ofereix beneficis enormes per a la salut i es pot practicar a qualsevol edat. Per\u00f2, si la posici\u00f3 a la bicicleta i\/o l’ajust no \u00e9s el correcte, un ciclista pot lesionar-se qualsevol part de el cos. D’altra banda, de vegades passa que el ciclista pot portar una lesi\u00f3 latent que \u00fanicament es manifesta sobre la bicicleta. Tots dos casos es poden tractar amb sessions de Fisioter\u00e0pia al nostre Centre Atles. El ciclisme \u00e9s un esport altament repetitiu, per aix\u00f2 cal tenir una s\u00e8rie de precaucions perqu\u00e8 el nostre cos no pateixi. A continuaci\u00f3, us mostrem les lesions t\u00edpiques de ciclistes: – Una posici\u00f3 sobre la bicicleta massa horitzontal, produeix una disfunci\u00f3 cervical. – Una posici\u00f3 sobre la bicicleta massa vertical, produeix una disfunci\u00f3 lumbar. – El sell\u00f3 massa alt, produeix dolor a la cara externa del genoll. – El sell\u00f3 massa baix, produeix dolor al menisc extern del genoll. – Una dist\u00e0ncia incorrecta el manillar, produeix lesi\u00f3 a nivell de colze i espatlla. – Massa tensi\u00f3 a nivell de colze, pot provocar pin\u00e7ament del nervi i comportaria l’adormiment de les mans. – Les lesions de genoll s\u00f3n molt habituals en els ciclistes perqu\u00e8 pateixen a causa de la sobrec\u00e0rrega, ja que els genolls s\u00f3n els encarregats d’impulsar en el pedaleig. \u00c9s fonamental que el ciclista tingui la seva bicicleta ajustada correctament a la seva biomec\u00e0nica, de manera que el pedaleig no li ocasioni cap lesi\u00f3 o mol\u00e8stia. A Centre Atlas, com a experts en tractaments de Fisioter\u00e0pia i Osteopatia, oferim tot tipus de tractaments per a les lesions m\u00e9s comuns del ciclisme. Segueix-me tamb\u00e9 en el meu Instagram @osteopatiagracia. I visita el meu Canal Youtube on cada setmana us mostro diferents tractaments. <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":883,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27],"tags":[74,77,31,73,76,75],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/882"}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=882"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":890,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/882\/revisions\/890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-06-03-at-11.28.25-2-300x225.jpeg\")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/osteopatiagracia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/WhatsApp-Image-2021-06-03-at-11.28.25-1-300x225.jpeg\")
<\/a><\/p>\n