{"id":853,"date":"2021-05-19T14:38:14","date_gmt":"2021-05-19T14:38:14","guid":{"rendered":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/?p=853"},"modified":"2021-05-20T09:42:51","modified_gmt":"2021-05-20T09:42:51","slug":"dolor-escapular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/dolor-escapular\/","title":{"rendered":"Dolor escapular"},"content":{"rendered":"

La discin\u00e8sia escapular<\/strong> es defineix com l’alteraci\u00f3 de la sincronitzaci\u00f3 en l’articulaci\u00f3 escapulo-tor\u00e0cica, que t\u00e9 com a conseq\u00fc\u00e8ncia una variaci\u00f3 en la posici\u00f3 i el moviment normal de l’esc\u00e0pula durant els moviments de l’espatlla.<\/p>\n

Localitzar el dolor<\/h2>\n

Normalment, el dolor escapular se situa entre l’esc\u00e0pula i la columna<\/strong>, concretament a la part superior, just sota el coll, pot repercutir en cervicals, bra\u00e7 i espatlla.<\/p>\n

Es produeix una mala contracci\u00f3<\/strong>, manca de flexibilitat<\/strong> i de coordinaci\u00f3<\/strong> en la c\u00e0psula i en els m\u00fasculs serrat anterior, trapezi (superior, mig i inferior) i pectoral menor. Aix\u00f2 provoca dolor a l’espatlla, a la zona cervical i en altres punts de la columna vertebral.<\/p>\n

Part de la musculatura cervical<\/strong> t\u00e9 com a zona d’inserci\u00f3 l’esc\u00e0pula, de manera que una alteraci\u00f3 en el funcionament de la mateixa pot influir en l’activitat de la columna cervical, afavorint l’aparici\u00f3 de lesions en aquesta regi\u00f3.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Causes de el dolor<\/h2>\n

Les causes poden ser per mala higiene postural<\/strong>: moltes persones presenten una actitud cif\u00f2tica<\/strong>, trastorns articulars<\/strong>, sobrec\u00e0rrega muscular descompensada<\/strong> o expressi\u00f3 visceral<\/strong>. Cal no oblidar la somatitzaci\u00f3 emocional<\/strong>, ja que aquesta zona rep una especial incid\u00e8ncia.<\/p>\n

Com treballem la zona afectada
\n– Afavorim la flexibilitzaci\u00f3<\/strong> dels teixits retrets, recuperant la seva longitud habitual, evitant aix\u00ed que influeixin negativament en el moviment normal de l’esc\u00e0pula.<\/p>\n

– Reentrenament<\/strong> de la musculatura estabilitzadora de l’esc\u00e0pula, mitjan\u00e7ant un protocol de treball actiu que recupera la funci\u00f3 normal d’aquesta musculatura.<\/p>\n

– Si el dolor est\u00e0 provocat per alguna disfunci\u00f3 hep\u00e0tica<\/strong>, tamb\u00e9 es tractaria amb osteopatia visceral<\/strong> i amb un tractament de neteja de fetge<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Un bon tractament de fisioter\u00e0pia o osteopatia marcar\u00e0 la difer\u00e8ncia entre tenir o no tenir dolor. A la nostra consulta, t’ensenyarem exercicis per estabilitzar la zona escapular.<\/p>\n

Si vols concertar una visita amb els nostres especialistes fes click aqu\u00ed<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La discin\u00e8sia escapular es defineix com l’alteraci\u00f3 de la sincronitzaci\u00f3 en l’articulaci\u00f3 escapulo-tor\u00e0cica, que t\u00e9 com a conseq\u00fc\u00e8ncia una variaci\u00f3 en la posici\u00f3 i el moviment normal de l’esc\u00e0pula durant els moviments de l’espatlla. Localitzar el dolor Normalment, el dolor escapular se situa entre l’esc\u00e0pula i la columna, concretament a la part superior, just sota el coll, pot repercutir en cervicals, bra\u00e7 i espatlla. Es produeix una mala contracci\u00f3, manca de flexibilitat i de coordinaci\u00f3 en la c\u00e0psula i en els m\u00fasculs serrat anterior, trapezi (superior, mig i inferior) i pectoral menor. Aix\u00f2 provoca dolor a l’espatlla, a la zona cervical i en altres punts de la columna vertebral. Part de la musculatura cervical t\u00e9 com a zona d’inserci\u00f3 l’esc\u00e0pula, de manera que una alteraci\u00f3 en el funcionament de la mateixa pot influir en l’activitat de la columna cervical, afavorint l’aparici\u00f3 de lesions en aquesta regi\u00f3. Causes de el dolor Les causes poden ser per mala higiene postural: moltes persones presenten una actitud cif\u00f2tica, trastorns articulars, sobrec\u00e0rrega muscular descompensada o expressi\u00f3 visceral. Cal no oblidar la somatitzaci\u00f3 emocional, ja que aquesta zona rep una especial incid\u00e8ncia. Com treballem la zona afectada – Afavorim la flexibilitzaci\u00f3 dels teixits retrets, recuperant la seva longitud habitual, evitant aix\u00ed que influeixin negativament en el moviment normal de l’esc\u00e0pula. – Reentrenament de la musculatura estabilitzadora de l’esc\u00e0pula, mitjan\u00e7ant un protocol de treball actiu que recupera la funci\u00f3 normal d’aquesta musculatura. – Si el dolor est\u00e0 provocat per alguna disfunci\u00f3 hep\u00e0tica, tamb\u00e9 es tractaria amb osteopatia visceral i amb un tractament de neteja de fetge. Un bon tractament de fisioter\u00e0pia o osteopatia marcar\u00e0 la difer\u00e8ncia entre tenir o no tenir dolor. A la nostra consulta, t’ensenyarem exercicis per estabilitzar la zona escapular. Si vols concertar una visita amb els nostres especialistes fes click aqu\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":855,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[28],"tags":[67,70,68,66,71,69,39],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853"}],"collection":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=853"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":867,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/853\/revisions\/867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osteopatiagracia.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}